Питание - 80% успеха в любой задаче над изменением собственного тела и его качеств. Сбалансированное меню по белкам, жирам, углеводам не может быть единым для каждого. При составлении рациона учитываются цель, данные антропометрии, возраст, личностные предпочтения и самое важное - показатели здоровья. Я составляю программы питания для всех своих подопечных. Персональные тренировки в совокупности со сбалансированным, подобранным индивидуально для Вас питанием - успешный путь к достижению поставленных целей. Верно составленное меню не только сыграет роль в изменении вашего тела, оно способно изменить привычки, состояние здоровья и качество жизни. Попробуйте и вы в этом убедитесь!

Дистанционное сопровождение - это удаленное взаимодействие тренера и подопечного. Когда вы находитесь в другом городе, когда основы техники выполнения упражнений у вас уже отработаны, когда вы четко формулируете свою задачу, но к ее достижению нехватает опыта и объективного взгляда с профессиональной стороны - подходит вариант дистанционного сопровождения с тренером. Такой вид взаимодействия включает в себя программы тренировок на каждый тренировочный день, программу питания, постоянное взаимодействие с тренером по интересующим вопросам, корректировку техники по видеофайлам, гарантию результата при полном соблюдении указанных рекомендаций. Со мной занимаются подопечные со всех уголков страны от Владикавказа до Иркутска. Пожалуй, в нашей команде нехватает только тебя!

Мы всегда готовы делиться своими знаниями. Мастер-классы и семинары по всей стране - это возможность доступным языком говорить со всеми о здоровье, фитнесе и сбалансированном питании. Наша жизнь всегда в наших руках. Все дело в знаниях и инструментах, которые нужно использовать для улучшения качества и образа жизни. Минимальные цели мастер-классов от Максима Матрос - задать тенденцию к здоровому образу жизни, воздействовать на сознание каждого слушателя результативно-положительно. И всегда эти цели реализуются с успехом!
Территория, условия, аудитория - нет ограничений для получения знаний. Мы проводим мастер-классы везде и для каждого!